Wenn Sie sich einer Strahlenbehandlung unterziehen, ist es ganz natürlich, dass Sie sich über mögliche Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen Sorgen machen. Diese Symptome, die als strahleninduzierte Übelkeit und Erbrechen (RINV) bezeichnet werden, treten häufig auf und können Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Sie treten in der Regel innerhalb von Stunden bis Tagen nach der Behandlung auf und können unterschiedlich lange andauern. Der Schweregrad dieser Nebenwirkungen ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt von Faktoren wie der Art der Strahlentherapie, der Strahlendosis und dem behandelten Gebiet ab. Die Brachytherapie, eine interne Strahlentherapie, verursacht beispielsweise oft weniger Nebenwirkungen als die externe Strahlentherapie.

Ein effektives Symptommanagement ist nicht nur für Ihr Wohlbefinden entscheidend, sondern auch für die Fortsetzung der Behandlung. Zum Glück gibt es viele Strategien, um Übelkeit und Erbrechen in den Griff zu bekommen. In diesem Artikel geben wir Ihnen praktische Tipps zur Linderung dieser Symptome.

1. Medikation

Nach einer Strahlentherapie verschreiben die Ärzte häufig Medikamente gegen Übelkeit, sogenannte Antiemetika. Diese Medikamente helfen, das Gefühl von Übelkeit und Erbrechen zu lindern. Ungefähr 17% der Patienten erhalten diese Medikamente ⁽¹⁾. Je nach Situation kann Ihr Arzt sie als vorbeugende Maßnahme verschreiben, bevor Symptome auftreten, oder als Notfalltherapie, um die Beschwerden zu lindern.

2. Nicht-medikamentöse Heilmittel

Einige natürliche Heilmittel und Therapien können die durch die Bestrahlung hervorgerufene Übelkeit wirksam lindern. Die Kombination von konventioneller Medizin mit komplementären Therapien wird immer beliebter, um diese Symptome zu behandeln. Hier sind einige nicht-medikamentöse Methoden, die Menschen bei der Bewältigung von Übelkeit und Erbrechen geholfen haben:

1. Körperlich-geistige Entspannungstechniken: Atemübungen und progressive Muskelentspannung können Übelkeit und Erbrechen verringern, indem sie die Entspannung fördern. Praktiken wie Meditation und Yoga zielen darauf ab, Stress und Ängste abzubauen, die Übelkeitssymptome verschlimmern können.
2. Pflanzliche Heilmittel: Ingwer, Pfefferminze und Kamille sind beliebte pflanzliche Heilmittel, die als Tee oder Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden können, um die Übelkeit zu lindern.
3. Aromatherapie: Ätherische Öle wie Pfefferminze, Zitrone und Lavendel fördern die Entspannung und lindern die Übelkeitssymptome.
4. Musiktherapie: Auch das Anhören Ihrer Lieblingsmusik kann helfen, indem es Ihrem Gehirn signalisiert, sich zu entspannen. Übelkeit entsteht im Gehirn, nicht im Magen, und angenehme Musik reduziert die Chemikalien, die sie verursachen.
5. Akupunktur und Akupressur: Bei diesen traditionellen chinesischen Techniken werden dünne Nadeln in die Haut gestochen oder Druck auf bestimmte Punkte ausgeübt. Sie können helfen, die Übelkeit zu lindern. ⁽²⁾

3. Änderungen des Lebensstils und Anpassung der Ernährung

Einfache Änderungen der Lebensweise können helfen, Ihre Symptome zu lindern. Frische Luft zu schnappen, wann immer es möglich ist, lockere und bequeme Kleidung zu tragen, starke Gerüche zu vermeiden, auf Ruhe zu achten und eine stressfreie Umgebung zu schaffen, kann zu Ihrem Wohlbefinden beitragen.
Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Linderung der Symptome von Übelkeit und Erbrechen. Hier sind einige einfache Anpassungen, die Sie vornehmen können:

• Entscheiden Sie sich für kleine, häufige Mahlzeiten über den Tag verteilt, um Ihren Magen zu entlasten.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, um hydriert zu bleiben. Wenn Sie es besser vertragen, versuchen Sie es mit Ingwerlimonade, Brühe oder Eiswürfeln.
• Nehmen Sie säurehaltige Lebensmittel wie Zitronen oder Essiggurken in Ihren Speiseplan auf, denn ihr intensiver Geschmack kann hilfreich sein, wenn Sie Veränderungen in der Geschmackswahrnehmung erleben.
• Ziehen Sie Ingwerwurzel in Betracht, ein natürliches Heilmittel, das dafür bekannt ist, Magenverstimmungen zu lindern. Sie können kandierten Ingwer kauen oder frische Ingwerscheiben zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen, um die Beschwerden zu lindern.
• Wählen Sie flache, klare Softdrinks. Vermeiden Sie dunklere Colagetränke, die Koffein enthalten, das den Magen-Darm-Trakt reizen kann.
• Wenn Kochgerüche Übelkeit auslösen, entscheiden Sie sich für kalte Speisen, die möglicherweise besser verträglich sind.
• Vermeiden Sie scharf gewürzte, gebratene oder fettige Speisen, da diese die Übelkeit verschlimmern können.
• Wenn Sie wenig Appetit haben oder Schwierigkeiten beim Schlucken, sollten Sie Mahlzeitenersatz-Shakes in Erwägung ziehen, um sicherzustellen, dass Sie sich richtig ernähren.

Kleine Anpassungen Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils können Übelkeit und Erbrechen lindern und Ihren allgemeinen Komfort während der Behandlung verbessern. Denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren, um individuelle Ratschläge und Unterstützung zu erhalten, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Übelkeit und Erbrechen sind häufige Begleiterscheinungen einer Strahlentherapie. Die Behandlung dieser Symptome mit verschiedenen Mitteln, einschließlich Medikamenten und ganzheitlichen Strategien, ist wichtig für den Komfort und das Wohlbefinden des Patienten während der Behandlung.

Darüber hinaus kann das Gespräch mit Ihrem Arzt über alternative Behandlungen wie die Brachytherapie, die nachweislich weniger Nebenwirkungen haben, weitere Erleichterung bringen. Eine offene Kommunikation mit Ihrem medizinischen Team ist von entscheidender Bedeutung, denn sowohl Patienten als auch Fachleute unterschätzen häufig die Auswirkungen von Übelkeit und Erbrechen auf die Behandlungserfahrungen ^(3,4).

Referenzen

1. Strahlentherapie-induzierte Übelkeit und Erbrechen: Prophylaxe und Behandlung, Petra Feyer, MD, Karin Jordan, MD and al.SECTION EDITORS:Paul J Hesketh, MDSteven E Schild, MDDEPUTY EDITOR:Sadhna R Vora, MD. Apr 05, 2022.
2. Wirksamkeit von Akupunktur bei der Vorbeugung und Behandlung von Chemotherapie-induzierter Übelkeit und Erbrechen bei Patienten mit fortgeschrittenem Krebs: eine multizentrische, einfach verblindete, randomisierte, scheinkontrollierte klinische Studie, Qi-Wei Li, Ming-Wei Yu et al. Chinese Medicine volume 15, Article number: 57 (2020)
3. Strahlentherapie-induzierte Übelkeit und Erbrechen (RINV): MASCC/ESMO Leitlinie für Antiemetika in der Strahlentherapie; Feyer PC, Maranzano E, Molassiotis A, et al. update 2009. Support Care Cancer. 2011;19(suppl 1):S5-S14.
4. Durch Strahlung verursachte Übelkeit und Erbrechen, Susan Urba, MD. Journal of the National Comprehensive Cancer Network | Band 5 Nummer 1 | Januar 2007 … (JNCCN 2007;5:60-65)