Dans votre lutte contre le cancer, chaque once de force compte, et parmi les défis à relever, il y a un allié fiable que l’on oublie souvent : la nutrition. Une alimentation saine et équilibrée avant, pendant et après le traitement vous aidera à conserver vos forces, à améliorer votre bien-être général et parfois à réduire les effets secondaires. Dans cet article, nous discutons de l’importance de la nutrition pendant le traitement du cancer et nous partageons des stratégies alimentaires essentielles qui peuvent vous aider à traverser cette épreuve plus facilement.

1- Comprendre les besoins nutritionnels : Pourquoi votre alimentation est-elle importante pendant le traitement du cancer ?

Le cancer et ses traitements peuvent avoir un impact sur l’appétit, la digestion et l’absorption des nutriments, entraînant souvent des problèmes de poids, de fatigue et de faiblesse. Il est essentiel de comprendre les besoins nutritionnels changeants de votre corps et d’y répondre, et de prêter une attention particulière à votre régime alimentaire pendant cette période. En plus de vous aider à maintenir un poids santé et à favoriser la guérison, l’adoption d’un régime alimentaire équilibré pendant le traitement du cancer peut.. :

• Augmenter l’énergie
• Augmenter le tonus musculaire
• Préserver la fonction immunitaire
• Réduire l’inflammation
• Aider à gérer les effets secondaires du traitement

2- Les nutriments essentiels pour soutenir les patients atteints de cancer tout au long de leur traitement

Les protéines, les glucides, les graisses saines, les vitamines et les minéraux sont tous des nutriments essentiels pour soutenir l’organisme pendant le traitement du cancer.

• Protéines : Des sources comme la volaille, le poisson, les haricots et le tofu aident à maintenir la masse musculaire et la force.
• Glucides : Les céréales complètes telles que le riz brun, le quinoa et le pain de blé entier fournissent des glucides complexes riches en vitamines, en minéraux et en fibres naturelles, offrant ainsi une énergie durable.
• Graisses saines : Présentes dans l’huile d’olive, les noix, les graines et les avocats, les graisses saines favorisent la santé et le bien-être en général.
• Vitamines et minéraux : Y compris la vitamine D, le calcium et le fer, sont nécessaires à diverses fonctions de l’organisme et contribuent à renforcer le système immunitaire afin de réduire le risque d’infection.
• Fruits, légumes et légumineuses : L’incorporation d’une variété d’options colorées garantit un large spectre de vitamines, de minéraux et d’antioxydants.

Il est important de préparer des repas équilibrés à partir de ces sources riches en nutriments dans le cadre de votre traitement contre le cancer. Cela vous aidera à répondre à vos besoins nutritionnels et à favoriser votre santé et votre bien-être en général.

3- Hydratation et suppléments

Les patients atteints de cancer, en particulier ceux qui reçoivent des traitements susceptibles d’entraîner une déshydratation ou un déséquilibre hydrique, doivent rester bien hydratés. Une bonne hydratation aide à évacuer les toxines de l’organisme et peut parfois réduire les effets secondaires du traitement, tels que les nausées, la faiblesse, la constipation et la fatigue. Pour prévenir la déshydratation et favoriser la santé générale, il est recommandé de boire beaucoup de liquides. Outre l’eau, les tisanes, les soupes et les boissons riches en électrolytes sont d’excellents choix.

Bien que l’idéal soit d’obtenir des nutriments par l’alimentation, les patients atteints de cancer peuvent parfois avoir besoin de suppléments pour combler des carences nutritionnelles spécifiques ou soutenir la fonction immunitaire. Consultez toujours votre professionnel de la santé avant de commencer à prendre des suppléments afin de vous assurer qu’ils sont sûrs et adaptés à vos besoins.

En outre, la planification et la préparation des repas peuvent rendre l’alimentation plus facile et plus agréable pendant le traitement.

4- La prise en charge des troubles alimentaires courants liés au traitement du cancer

Certains traitements anticancéreux, comme la curiethérapie, peuvent entraîner moins d’effets secondaires liés à l’alimentation, tandis que d’autres peuvent être à l’origine de divers problèmes, tels que la perte d’appétit, les changements de goût et les nausées. Pour surmonter ces obstacles, vous pouvez essayer diverses stratégies, telles que :

• Prendre de petits repas fréquents tout au long de la journée pour gérer les nausées et maintenir le niveau d’énergie.

• Ne sautez pas de repas ou de collations, un estomac vide peut aggraver vos nausées.

• Essayer différents aliments et saveurs pour trouver ce qui fonctionne le mieux.

• Utilisation de plantes pour rehausser le goût des aliments et stimuler l’appétit.

• boire lentement tout au long de la journée

• Incorporer des aliments riches en nutriments tels que les smoothies, les soupes et les en-cas riches en protéines pour augmenter l’apport en calories et en protéines.

La nutrition joue un rôle important dans la santé et le bien-être des patients atteints de cancer pendant leur traitement. Si vous comprenez vos besoins nutritionnels, si vous vous attaquez à vos problèmes d’alimentation et si vous donnez la priorité à des repas équilibrés, vous pourrez alimenter votre lutte contre le cancer, gérer certains effets secondaires et améliorer votre qualité de vie. Vous n’êtes pas seul dans ce combat et, à chaque repas, vous réaffirmez votre engagement en faveur du bien-être et de la vitalité.