Lors d’une radiothérapie, il est naturel de s’inquiéter des effets secondaires potentiels tels que les nausées et les vomissements. Ces symptômes, appelés nausées et vomissements radio-induits (NVRI), sont fréquents et peuvent avoir un impact significatif sur votre qualité de vie. Ils se manifestent généralement dans les heures ou les jours qui suivent le traitement et peuvent persister pendant des durées variables. La gravité de ces effets secondaires varie d’un individu à l’autre et dépend de facteurs tels que le type de radiothérapie administré, la dose de rayonnement et la zone traitée. Par exemple, la curiethérapie, une radiothérapie interne, induit souvent moins d’effets secondaires que la radiothérapie externe.

Une gestion efficace des symptômes est cruciale non seulement pour votre confort mais aussi pour la poursuite du traitement. Heureusement, il existe de nombreuses stratégies pour aider à gérer les nausées et les vomissements. Dans cet article, nous vous donnerons des conseils pratiques pour soulager ces symptômes.

1. Médicaments

Après la radiothérapie, les médecins prescrivent souvent des médicaments anti-nauséeux appelés antiémétiques. Ces médicaments aident à soulager les sensations de malaise et les vomissements. Environ 17 % des patients reçoivent ces médicaments ⁽¹⁾. En fonction de votre situation, votre médecin peut vous les prescrire à titre préventif, avant l’apparition des symptômes, ou comme traitement de secours pour soulager l’inconfort.

2. Remèdes non médicamenteux

Certains remèdes et thérapies naturels peuvent soulager efficacement les nausées provoquées par les radiations. La combinaison de la médecine conventionnelle et des thérapies complémentaires est de plus en plus populaire pour gérer ces symptômes. Voici quelques méthodes non médicamenteuses qui ont aidé des personnes à faire face aux nausées et aux vomissements :

1. Techniques de relaxation du corps et de l’esprit: Les exercices de respiration et la relaxation musculaire progressive peuvent réduire les nausées et les vomissements en favorisant la relaxation. Des pratiques comme la méditation et le yoga visent à réduire le stress et l’anxiété, qui peuvent aggraver les symptômes des nausées.
2. Remèdes à base de plantes: Le gingembre, la menthe poivrée et la camomille sont des plantes médicinales populaires qui peuvent être consommées sous forme de thé ou de supplément pour soulager les nausées.
3. Aromathérapie: Les huiles essentielles comme la menthe poivrée, le citron et la lavande favorisent la relaxation et soulagent les symptômes de la nausée.
4. La musicothérapie: Écouter votre morceau de musique préféré peut également vous aider en incitant votre cerveau à se détendre. Les nausées proviennent du cerveau, et non de l’estomac, et une musique agréable diminue les substances chimiques qui les provoquent.
5. Acupuncture et acupression: ces techniques traditionnelles chinoises consistent à insérer de fines aiguilles dans la peau ou à exercer une pression sur des points spécifiques. Elles peuvent aider à soulager les nausées. ⁽²⁾

3. Modifications du mode de vie et ajustements diététiques

De simples changements dans votre mode de vie peuvent contribuer à atténuer vos symptômes. Prendre l’air chaque fois que possible, porter des vêtements amples et confortables, éviter les odeurs fortes, donner la priorité au repos et créer un environnement sans stress peuvent tous contribuer à votre confort.
Le régime alimentaire joue également un rôle important dans l’atténuation des symptômes de nausées et de vomissements. Voici quelques ajustements simples que vous pouvez faire :

• Optez pour de petits repas fréquents tout au long de la journée afin de soulager votre estomac.
• Buvez beaucoup pour rester hydraté. Pour une tolérance plus facile, essayez des options comme le soda au gingembre, le bouillon ou les glaçons.
• Incorporez à votre régime alimentaire des aliments au goût acide ou acidulé, comme les citrons ou les cornichons, car leurs saveurs intenses peuvent être utiles en cas de modification de la perception du goût.
• Pensez à utiliser la racine de gingembre, un remède naturel connu pour calmer les maux d’estomac. Vous pouvez mâcher du gingembre confit ou ajouter des tranches de gingembre frais à vos repas pour vous soulager.
• Choisissez des boissons gazeuses plates et claires. Évitez les boissons au cola plus foncées qui contiennent de la caféine, laquelle peut irriter le tractus gastro-intestinal.
• Si les odeurs de cuisson déclenchent des nausées, optez pour des aliments froids, qui peuvent être mieux tolérés.
• Évitez les aliments épicés, frits ou gras, qui peuvent exacerber les nausées.
• Si vous manquez d’appétit ou si vous avez du mal à avaler, pensez aux substituts de repas pour vous assurer une bonne alimentation.

De petites modifications de votre régime alimentaire et de votre mode de vie peuvent atténuer les nausées et les vomissements et améliorer votre confort général pendant le traitement. N’oubliez pas de consulter votre prestataire de soins de santé pour obtenir des conseils personnalisés et un soutien adapté à vos besoins. Les nausées et les vomissements sont des effets secondaires courants de la radiothérapie. Il est important pour le confort et le bien-être du patient pendant le traitement de s’attaquer à ces symptômes par divers moyens, y compris des médicaments et des stratégies holistiques.

En outre, discuter avec votre prestataire de soins de santé des traitements alternatifs tels que la curiethérapie, qui ont montré moins d’effets secondaires, peut apporter un soulagement supplémentaire. Une communication ouverte avec votre équipe médicale est essentielle, car les patients comme les professionnels sous-estiment souvent l’impact des nausées et des vomissements sur le déroulement du traitement ^(3,4).

Références

1. Nausées et vomissements induits par la radiothérapie : Prophylaxie et traitement, Petra Feyer, MD, Karin Jordan, MD et al.SECTION EDITORS:Paul J Hesketh, MDSteven E Schild, MDDEPUTY EDITOR:Sadhna R Vora, MD. 05 avril 2022.
2. Efficacité de l’acupuncture dans la prévention et le traitement des nausées et vomissements induits par la chimiothérapie chez les patients atteints d’un cancer avancé : une recherche clinique multicentrique, en simple aveugle, randomisée et contrôlée par simulacre, Qi-Wei Li, Ming-Wei Yu et al. Chinese Medicine volume 15, numéro d’article : 57 (2020).
3. Nausées et vomissements induits par la radiothérapie (RINV) : MASCC/ESMO guideline for antiemetics in radiotherapy ; Feyer PC, Maranzano E, Molassiotis A, et al. update 2009. Support Care Cancer. 2011;19(suppl 1):S5-S14.
4. Nausées et vomissements induits par la radiothérapie, Susan Urba, MD. Journal of the National Comprehensive Cancer Network | Volume 5 Number 1 | January 2007 … (JNCCN 2007;5:60-65)