방사선 치료를 받을 때 메스꺼움이나 구토와 같은 잠재적인 부작용에 대해 불안감을 느끼는 것은 당연합니다. 방사선 유발 메스꺼움 및 구토(RINV)라고 하는 이러한 증상은 빈번하게 발생하며 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 치료 후 몇 시간에서 며칠 내에 나타나며 다양한 기간 동안 지속될 수 있습니다. 이러한 부작용의 심각성은 개인마다 다르며 투여되는 방사선 치료의 유형, 방사선량, 치료 부위와 같은 요인에 따라 달라집니다. 예를 들어, 내부 방사선 치료인 근접 치료는 외부 방사선 치료에 비해 부작용이 더 적은 경우가 많습니다.

효과적인 증상 관리는 환자의 편안함뿐만 아니라 치료 지속을 위해서도 매우 중요합니다. 다행히도 메스꺼움과 구토를 관리하는 데 도움이 되는 다양한 전략이 있으며, 이 글에서는 이러한 증상을 완화하기 위한 실용적인 팁을 제공합니다.

1. 약물

방사선 치료 후 의사는 종종 구토 방지제로 알려진 구토 방지제를 처방합니다. 이러한 약물은 메스꺼움과 구토를 완화하는 데 도움이 됩니다. 환자의 약 17%가 이러한 약물을 투여받습니다 ⁽¹⁾. 환자의 상황에 따라 의료진은 증상이 나타나기 전에 예방 조치로 또는 불편함을 완화하기 위한 구호 요법으로 처방할 수 있습니다.

2. 비약물적 치료법

일부 자연 요법과 요법은 방사선으로 인한 메스꺼움을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 이러한 증상을 관리하기 위해 기존 의학과 보완 요법을 병행하는 것이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 메스꺼움과 구토에 대처하는 데 도움이 되는 몇 가지 비약물적 방법을 소개합니다:

1. 심신 이완 기법: 호흡 운동과 점진적인 근육 이완은 이완을 촉진하여 메스꺼움과 구토를 줄일 수 있습니다. 명상이나 요가와 같은 수련은 메스꺼움 증상을 악화시킬 수 있는 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다.
2. 허브 요법: 생강, 페퍼민트, 카모마일은 메스꺼움을 완화하기 위해 차나 보충제로 섭취할 수 있는 인기 있는 허브 요법입니다.
3. 아로마 테라피: 페퍼민트, 레몬, 라벤더와 같은 에센셜 오일은 이완을 촉진하고 메스꺼움 증상을 완화합니다.
4. 음악 치료: 좋아하는 음악을 듣는 것도 뇌에 긴장을 풀라는 신호를 보내어 도움이 될 수 있습니다. 메스꺼움은 위장이 아닌 뇌에서 발생하며, 즐거운 음악은 메스꺼움을 유발하는 화학 물질을 감소시킵니다.
5. 침술 및 지압: 이 중국 전통 기법은 얇은 바늘을 피부에 삽입하거나 특정 혈자리에 압력을 가하는 것입니다. 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. ⁽²⁾

3. 생활 습관 변화 및 식단 조정

간단한 생활 습관 변화만으로도 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가능한 한 신선한 공기를 마시고, 헐렁하고 편안한 옷을 입고, 강한 냄새를 피하고, 휴식을 우선시하고, 스트레스 없는 환경을 조성하는 것이 모두 편안함에 도움이 될 수 있습니다.
식단 또한 메스꺼움과 구토 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음은 간단한 조정이 가능한 몇 가지 방법입니다:

• 위장의 부담을 덜어주기 위해 하루 종일 조금씩 자주 식사를 하세요.
• 수분을 유지하기 위해 수분을 충분히 섭취하세요. 더 쉽게 견디려면 진저에일, 육수 또는 얼음과 같은 옵션을 사용해 보세요.
• 레몬이나 피클과 같은 신맛이 강한 음식은 미각 인식의 변화를 경험할 때 도움이 될 수 있으므로 식단에 레몬이나 피클과 같은 신맛이 강한 음식을 포함하세요.
• 배탈을 진정시키는 천연 요법으로 알려진 생강 뿌리를 사용해 보세요. 설탕에 절인 생강을 씹거나 신선한 생강 조각을 식사에 추가하여 속을 편안하게 할 수 있습니다.
• 묽고 투명한 청량음료를 선택하세요. 위장관을 자극할 수 있는 카페인이 함유된 진한 콜라 음료는 피하세요.
• 요리 냄새가 메스꺼움을 유발하는 경우, 더 견딜 수 있는 차가운 음식을 선택하세요.
• 메스꺼움을 악화시킬 수 있는 매운 음식, 튀긴 음식, 기름기가 많은 음식은 피하세요.
• 식욕이 떨어지거나 삼키기 어려운 경우 식사 대용 셰이크로 적절한 영양을 섭취하는 것이 좋습니다.

식단과 생활 방식을 조금만 조정하면 메스꺼움과 구토를 완화하고 치료 중 전반적인 편안함을 개선할 수 있습니다. 의료진과 상담하여 필요에 맞는 맞춤형 조언과 지원을 받는 것을 잊지 마세요. 메스꺼움과 구토는 방사선 치료의 흔한 부작용입니다. 약물 및 전체론적 전략을 포함한 다양한 치료법을 통해 이러한 증상을 해결하는 것은 치료 중 환자의 편안함과 웰빙을 위해 중요합니다.

또한, 부작용이 적은 근접 치료와 같은 대체 치료법에 대해 의료진과 상의하면 증상이 더 완화될 수 있습니다. 환자와 전문가 모두 메스꺼움과 구토가 치료 경험에 미치는 영향을 과소평가하는 경우가 많으므로 ^(3,4) 의료진과의 열린 의사소통은 매우 중요합니다.

참조:

1. 방사선 치료로 인한 메스꺼움과 구토: 예방 및 치료, 페트라 페이어, MD, 카린 조던, MD 외 섹션 편집자: 폴 J 헤스케스, MDSteven E Schild, MD부편집자: 사드나 R 보라, MD. Apr 05, 2022.
2. 진행성 암 환자에서 화학 요법으로 인한 구역 및 구토의 예방 및 치료에서 침술의 효능 : 다기관, 단일 맹검, 무작위, 가짜 대조 임상 연구, Qi-Wei Li, Ming-Wei Yu 외. 중국 의학 15 권, 기사 번호 : 57 (2020)
3. 방사선 치료 유발 메스꺼움 및 구토(RINV): 방사선 치료에서 항구토제에 대한 MASCC/ESMO 가이드라인; Feyer PC, Maranzano E, Molassiotis A 등(2009 업데이트). 지원 치료 암. 2011;19(suppl 1):S5-S14.
4. 방사선으로 인한 메스꺼움과 구토, Susan Urba, MD. 미국 종합 암 네트워크 저널, 5권 1호, 2007년 1월… (JNCCN 2007;5:60-65)