사람들은 암 치료를 생각할 때 메스꺼움이나 피로와 같은 즉각적인 부작용에 초점을 맞추는 경우가 많습니다. 그러나 장기 및 후기 부작용은 치료 후 수개월 또는 수년 후에 발생할 수 있으며 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 블로그에서는 후기 및 장기 부작용이 무엇인지, 흔히 발생하는 문제와 암 생존자가 이러한 문제를 관리하고 대처할 수 있는 방법을 살펴봅니다.

장기적인 부작용 대 후기 부작용

장기적인 부작용 은 치료 중 또는 치료 직후에도 지속되며 수개월 또는 수년 동안 계속됩니다. 만성 피로, 통증, 피부 및 장기 기능의 변화(예: 화학 요법으로 인한 신경 병증 또는 호르몬 요법으로 인한 관절 문제) 등이 그 예입니다.

후기 부작용은 치료가 끝난 후 수개월 또는 수년 후에 나타나며 이차 암, 심장 질환 또는 기억력 문제와 같은 인지 문제를 포함할 수 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 치료의 누적된 효과 또는 신체의 지연된 반응으로 인해 발생합니다.

일반적인 장기 및 후기 부작용

암 생존자의 약 60%는 신체적, 정서적, 인지적 문제를 포함하여 치료 후 적어도 한 가지 이상의 장기적 또는 후기 후유증에 직면합니다. ^{(1) (2)}

장기 및 후기 부작용은 암 치료의 유형과 개인에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 심각한 부작용을 경험하지 않는 반면, 어떤 사람들은 지속적인 문제에 직면할 수 있습니다. 부작용의 가능성은 또한 받은 치료의 유형과 치료받은 신체 부위에 따라 달라집니다. 예를 들어 화학 요법은 신경 병증 ^(3)(4)을 유발할 가능성이 더 높고, 방사선은 심혈관 문제 ⁽⁵⁾⁽⁶⁾ 또는 뼈 건강 문제 ^(7)(8)를 유발할 수 있습니다.

일반적으로 근접 치료는 EBRT 및 화학 요법보다 장기적인 부작용이 적은 경향이 있습니다.^{. (9) (10)}.

암 생존자가 경험하는 가장 흔한 장기 및 후기 부작용은 다음과 같습니다:

• 만성 통증: 미국 암 협회와 JAMA 종양학에 발표된 연구에 따르면 암 생존자의 약 25~30%가 만성 통증을 경험한다고 합니다 ⁽¹¹⁾. ⁽¹²⁾

• 피로: 연구에 따르면 생존자의 최대 35%가 치료 후 지속적인 피로를 호소하는 것으로 나타났습니다 ^(13)(14).

• 장 및 방광 문제: 수술 및 방사선 치료는 요실금이나 장폐색과 같은 장기적인 문제를 일으킬 수 있습니다.

• 심혈관 문제: 일부 암 치료는 심장 질환 발병 위험을 높입니다.

• 뼈 건강: 치료로 인해 골다공증이나 골밀도 손실이 발생할 수 있습니다.

• 신경병증: 화학 요법 및 기타 치료는 신경을 손상시켜 특히 손과 발에 통증, 저림 또는 마비 증상을 유발할 수 있습니다.

• 정서적 및 심리적 영향: 불안, 우울증, 암 재발에 대한 두려움은 생존자들이 흔히 겪는 정서적 어려움입니다. 암 투병 후 불확실성 관리하기 블로그에서 자세히 알아보세요.

장기 및 후기 부작용을 관리하기 위한 전략

정보 파악 및 건강 모니터링 조기 관리를 위해 암 치료로 인한 잠재적 부작용을 인지하세요. 건강 일기를 작성하여 증상을 추적하고 추적 관찰 중에 의료진과 공유하세요. 피로, 신경 손상, 인지 또는 심혈관계 변화를 모니터링하면 적시에 개입하고 치료 결과를 개선할 수 있습니다. 정기 검진은 새로운 문제를 조기에 발견하는 데 매우 중요합니다.

건강한 생활 습관 균형 잡힌 식단, 규칙적인 신체 활동, 스트레스 관리 기술은 장기적인 부작용을 관리하는 데 매우 중요합니다. 건강한 생활 방식은 뼈와 심혈관 건강을 강화하여 신체의 회복을 도울 수도 있습니다. 흡연과 과도한 음주를 피하여 건강을 더욱 보호하세요.

정서적, 심리적 건강 관리 생존자들은 종종 불안, 우울, 재발에 대한 두려움과 같은 정서적 어려움을 겪습니다. 전문 상담을 받거나 지원 그룹에 가입하거나 마음챙김과 이완 기법을 사용하면 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 암 생존자들은 실질적인 조언과 정서적 안정을 제공하는 동료 지원을 통해 위로와 격려를 얻습니다.

물리 치료 및 재활 물리 치료는 근력 약화, 관절 통증, 림프 부종과 같은 부작용에 대한 일상 기능과 이동성을 크게 개선할 수 있습니다. 재활 전문가가 개인별 맞춤 회복 계획을 수립하여 시간이 지남에 따라 힘을 회복하고 불편함을 줄일 수 있도록 도와드립니다.

약물 및 통증 관리 만성 통증과 불편함은 치료 후에도 지속될 수 있는 흔한 장기 부작용입니다. 일반 의약품, 처방 진통제, 침술과 같은 통합 요법이 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 새로운 약물이나 약물을 복용하기 전에 항상 의사와 상의하여 치료 계획에 맞는지 확인하세요.

장기 및 후기 부작용을 관리하는 것은 암 생존에 있어 필수적인 부분입니다. 정보를 얻고, 정기적인 후속 진료에 참석하고, 건강한 생활 방식을 유지하고, 신체적, 정서적 문제를 해결함으로써 치료 후 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 올바른 전략과 지원을 통해 생존자들은 이러한 부작용을 적극적으로 관리하고 암 치료 이후에도 계속해서 번창할 수 있습니다.

참조

1. 암과 관련된 통증과 일상 생활의 간섭 : 16,053 명의 암 생존자와 106,345 명의 암이없는 사람들을 대상으로 한 인구 기반 비교 연구. BMC Cancer 23, 774 (2023). https://doi.org/10.1186/s12885-023-11214-5
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